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何首乌养肝明目 黑发延寿2019年5月17日

来源:未知 编辑:健康养生 时间:2019-05-17

  

 

  何首乌菊花春

  【构成】何首乌200克,枸杞子50克,白菊花150克,糯米1千克,生地100克,当归50克,酒适景

  【制法】先将何首乌、菊花、生地、当归、枸杞子淘洗清洁,放入锅中,加水适量煎煮,滤取药汁。用药汁煮糯米至半熟,再与残剩药汁拌和,沥干后上笼屉蒸熟,将蒸熟的药汁糯米饭拌适量酒曲,入瓦坛中,用棉花或稻草保温,以便使之发酵,不断发酵到酒出味甜为止。

  【用法】逐日2次,每次饮用20毫升,亦可用开水冲服。

  【功用】养肝明目,黑发延寿。合用于老花眼、鹤发、早衰等。

  【禁忌】皮肤过敏者忌服。

  何首黝黑发汤

  【构成】熟地黄3克,山药3克,丹皮1.5克,枣皮2克,泽泻1.5克,当归1克,红花1克,天麻1.5克,制何首乌5克,菟丝子3克,侧柏叶1克,黑豆5克,黑芝麻5克,核桃仁3克,羊肉500克,羊头1个5羊骨500克。

  【制法】先将羊骨、羊头攻破,羊肉洗净,入滚水锅内汆去血水,同羊骨、羊头块放入锅内。再将以上药物用纱布袋装好扎口,放入锅内,并放入大葱、生姜、白胡椒,加适量净水。用武火将汤烧开,打去浮沬,捞出羊肉切片后,再放入锅中,用文火炖羊肉熟透即成。

  【用法】服用时,可插手味精、精盐、调料,吃肉喝汤。

  【功用】滋肝补肾,补血养气,乌须黑发。合用于脱发、头发早白等症。

  何首乌蛋

  【构成】鲜何首乌90克,鸡蛋3个,黄酒、麻油、葱、姜、盐、味精适量。

  【制法】鸡蛋煮六成熟后剥壳,在卵白厚处用刀划“十”字形,何首乌切片与鸡蛋共置沙锅中,加盐、酒、葱、姜,再煮15分钟后加味精、麻油即可。

  【用法】吃蛋喝汤,逐日1次。

  【功用】补肾强身,延年益寿,美容驻颜。

视频介绍

何首乌菊花春 【构成】何首乌200克,枸杞子50克,白菊花150克,糯米1千克,生地100克,当归50克,酒适景 【制法】先将何首乌、菊花、生地、当归、枸杞子淘洗清洁,放入锅中,加水适量煎煮,滤取药汁。用药汁煮糯米至半熟,再与残剩药汁拌和,沥干后上笼屉蒸

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